SOLTANDO LA ANSIEDAD Y EL CONTROL

Comienza el 6 de junio en nuestra reunión de zoom, 7:30PM Hora Miami ✅Nota: puedes pagar vía Zelle lalaherreratm@gmail.com a Laura Herrera. Envía copia del recibo a mi instagram o correo. ¿Sientes que la ansiedad y el estrés están afectando tu vida diaria y tus relaciones personales? ¿Has intentado controlar la ansiedad y el estrés por tu cuenta sin éxito? ¿Sientes que te falta confianza y autocontrol para manejar situaciones difíciles? ¿Tienes dificultad para tomar decisiones simples o cotidianas? ¿Tienes pensamientos recurrentes y negativos? ¿Eliges salir de ese círculo de dolor y convertirlo en transformación? No te preocupes, es completamente normal sentirse así y hay muchas personas que se sienten como tú. Es por eso que creé este programa: Soltando la ansiedad y el control. Quiero caminar contigo para ayudarte a tener una vida de plenitud y confianza. SOLTANDO LA ANSIEDAD Y EL CONTROL Programa único de 7 días para vivir con seguridad, gestionando la ansiedad y el control. Incluye: 3 sesiones en vivo a través de zoom de 45 minutos Prácticas de Journaling enfocadas en la confianza y gestión de la ansiedad Acompañamiento personalizado en las sesiones en vivo Acceso a un grupo de Telegram exclusivo sobre la práctica 7 tareas específicas durante la duración del programa y su respectiva retroalimentación 2 tutoriales en video para apoyar el desarrollo del tema Workbook de apoyo para las sesiones y talleres.